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藍成立志工團 綠黨部主委趙文男：恐怕又是貴婦團人氣產品過年送禮推薦再現
對於吳敦義之妻蔡令怡、國民黨藍天志工團全國輔導委員會總召集人，於今（22）日在國民黨鳳山區黨部主持高雄區藍天志工團成立大會並授旗。不過，民進黨高雄市黨部主委趙文男表示，這恐怕又是蔡令怡貴婦團重現高雄。
趙文男指出，吳敦義擔任高雄市長開始，市府內部有「夫人幫」，外部則有「貴婦團」，蔡令怡對吳敦義的人事任用具有絕對的影響力；吳的政治帳房「阿嬌」平常也協助聯繫「貴婦團」。
趙文男表示，吳敦義到行政院任職後，就規定相關人事任用均須報院同意，因此蔡令怡貴婦團成員的老公紛紛搶占肥缺。例如前國民黨立委李復興之妻郭彩蓮是蔡令怡的姊妹淘，李復興卸下立委職務後，搶占台肥董事長肥缺，這也讓其他落選的國民黨選將忿忿不平。
趙文男說，國民黨選前是蔡令怡的藍天志工團，如果當選就變成蔡令怡的貴婦團。當年高雄市民用選票下架了蔡令怡貴婦團，今年再捲土重來，相信一樣難逃被高雄人下架的命運。
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沒有甩不掉的脂肪！撐體多1步加倍鍛鍊魔鬼腹肌
【早安健康／岡田隆（體育大學副教授）】◎
甩掉脂肪，培育肌肉
練出腹肌線條的方法有兩種：?甩掉脂肪、?讓肌肉變大。
聽到「讓肌肉變大」，可能很多人都會想像整個腹部一起變得粗壯的樣子；雖然情況也是有可能因為身材的不同而有例外，然而實際上，大部分擁有六塊腹肌的腹部往往都是瘦而結實的。
請大家看看下面的MRI圖。左邊的照片是一般人；右邊則是頂尖運動員的體幹核心部位。不論是肌肉的大小、脂肪的厚度，還是腰圍長度，在這兩張照片中都有很大的差異。可是，其實這兩張圖，都是來自體重約七○公斤的男性。
體脂肪與體幹核心肌肉大小的差異
經過圖片觀察比較一番之後，我想你應該已經可以瞭解，當長出皮下脂肪及內臟脂肪時，身體的面積會向「外」擴張；相對地，肌肉鍛鍊發達、變大之後，則是會向「內」產生厚度。嚴格來說，應該是內外都變大，不過由於腹腔內沒有脂肪，所以會給人一種向內生長的印象。
以上這就是結實腹部的實際狀態，簡單來說，這就是「只要不甩掉脂肪，腰圍便不會變小；也不會產生腹肌線條」的實證。
我會貼出這兩張圖，是為了讓大家實際瞭解——醜陋的肚子，究竟是因為身體的哪一部分、如何造成的。
唯有客觀地掌握事實，才能在一開始就對事情擁有具體印象，好讓自己面對挑戰。
「健身」的最關鍵，就在於「心」。當你因為「醜一點也無所謂」而放棄的瞬間，連你的心都會跟著變醜。然而，只要打從心底希望「我想讓身體變得結實而美麗」，身體就會自然地跟著改變。
甩不掉的脂肪，與無法變大的肌肉，都是不存在的。
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本文摘自《20秒間歇式體幹核心運動，練出魔鬼腹肌》／岡田隆（體育大學副教授）／方言文化
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